Le guide de Hockey Canada intitulé « Entraînement hors glace – niveau 1 » est maintenant disponible à la boutique virtuelle de Hockey Québec. Un outil indispensable pour la progression de vos joueurs!
Le produit comprend un manuel illustré ainsi qu’un DVD interactif. Vous y trouverez de l’information sur le développement à long terme de l’athlète, du contenu pour vos échauffements et vos périodes d’étirements, ainsi que des exercices détaillés de pliométrie, d’équilibre et de coordination, de conditionnement, de maniement de bâton et de retour au calme. De plus, des conseils de nutrition et d’hydratation seront également à votre disposition.
Vous pouvez vous procurer le tout pour la somme de 26,25$, taxes incluses plus les frais de manutention.
